飛鷹的吃喝玩樂

分享一下最近設計的國中生自我探索成長小團體方案，有需要的輔導老師或諮商師可以參考喔~

小團體輔導計畫：自我探索成長

對象：國中生（6-8人）
次數：共 5 次，每次約 60-90 分鐘
團體目標：

1. 協助學生認識自己，包括性格、興趣與價值觀。

 因為女友的奶奶已經高達96歲，腿跟膝蓋都已經退化不少，尤其是家裡的樓梯又比較陡峭，也讓奶奶在爬樓梯時舉步維艱，為了奶奶的健康和方便著想,就決定在家裡裝樓梯升降椅囉!

在台北這座充滿活力的城市中，樹木的存在為我們帶來了自然的清新和城市中的一抹綠意。要保持這些樹木的健康與美觀，選擇一家專業的樹木修剪服務至關重要。

作為藝樹人工作室的多次合作客戶，我真心推薦他們。他們的專業技術、安全操作、環保理念以及貼心服務，讓人每次合作都倍感滿意。

精湛技術 — 每棵樹的專屬修剪方案

在台灣有超過800萬輛汽車，雖然我本身沒有車，但卻不時會借用家人或女友的汽車出遊，畢竟開車出遊真的是比較舒服愜意阿

作為一個社畜，總是會想要睡的盡可能地晚，但上班不吃早餐又很餓，這個時候簡單方便的能量的補給很重要了，畢竟如果沒有體力，要怎麼跟工作呢？

  本來我是要去全聯買豆漿來放的，但這次看到新推出的光泉植物蛋白-堅果風味，就決定買來嘗試看看，好喝的話就買幾瓶放在學校，避免出現太晚起床來不及買早餐的狀況

前一陣子去做體檢時，發現我的健康報告有不少紅字。

再加上最近明明是夏天，卻一直處在感冒狀態，過了兩週依然沒好，上班也沒什麼精神，種種跡象都表明我身體的免疫力，和身體機能都有許多不足之處，也被醫生提醒說可以吃些保健食品來進行補給

身為一個學校教師，維持口氣清新是必備的，但我又很愛喝奶茶之類的飲料，只要喝了就有舌苔，有舌苔就會有口臭，也因此如何在兩者之間取得平衡就變成我一直想處理的難題

最近除了舌苔之外，還有熬夜的狀況，結果在回家時被家人說口臭有點重，才下定決心處理這個問題，期望可以天天吃維持好口氣，從根本解決異味來源

最近因為放暑假的緣故，晚上總是特別清閒，總是會想打開電視來追劇，看劇的同時配個點心和飲料可說是其樂無窮，其中鹽酥雞更是我的首選，哪怕有點罪惡，但吃下去真的是滿足感爆表阿!

在高雄待久了總是有幾間鹽酥雞私藏名單，這次就是要來跟大家分享一下這間鹽酥紀-興中店

從5月開始因為要進入教甄密集準備期的緣故，作息開始不正常，身體數值也隨之飆高，後來去醫院做例行檢查時被醫生警告了一番，除了提醒要調整生活作息之外，也建議我可以吃魚油來補充身體所需的能量，吃了一個月感覺還不錯，就決定來跟大家分享一下囉~

先講一下魚油的優點，魚油裡面有Omega-3，這個人體沒辦法產生，只能透過飲食來獲得

因為最近在準備教甄的緣故，時常會透過大魚大肉來紓解壓力，雖然過程的確紓壓，但也因我開始出現一些消化不良的狀況，畢竟消化不良真的會一整天的精神狀態

為了可以有良好的身體狀況來面對考試，我決定尋找解決方案，正好在滑FB時看到胡瓜的貼文裡面有推薦他代言的奕心生醫-甘味人生9X益生菌，就直接上官網怒買一波，期望可以透過這個益生菌幫助消化以及減輕身體負擔，畢竟是胡瓜代言，相信瓜哥是不會亂接合作的，所以我也很有信心