飛鷹的吃喝玩樂

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出社會工作幾年後，每天都坐在辦公室而且高油高鹽的飲食習慣讓我開始意識到「促進新陳代謝」的重要性~加上家裡的長輩年紀漸長，身為子女總會想幫他們尋找合適的日常保養品。最近我接觸到了這款在壯世代中非常受歡迎的法寶——JoyHui 佳悅 專利微脂體紅蚯蚓酵素，蚓激酶具6種纖維溶解酵素，研究發現具溶解力可維持健康，不僅適合我這種經常外食的上班族，也非常適合長輩作為日常保養，幫助促進新陳代謝！市面上的酵素百百種，但我挑選保健食品最看重「專利技術」和「成分透明度」，畢竟還要給家人保養，一定要慎重挑選阿!JoyHui 佳悅這款產品的外盒左下角印有原廠授權合作的 LOGO，代表它足量添加且符合原廠標準，讓人感到非常安心它選用的核心成分是台日德專利 LPLR 紅蚯蚓粉末，最特別的是，它採用了低溫凍晶乾燥技術與 LIPOMAX 微脂體包覆技術，可以幫助穩定重要的活性成分！

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高雄前鎮區的草衙一帶，是許多在地老饕尋找「粗飽」美食的寶庫，今天要分享我在前鎮生活一年半超愛的店，它的外觀真的是不怎麼樣，但卻靠著一鍋滷汁征服街坊鄰居的深夜食堂——【草衙老謝肉燥飯】如果你喜歡那種帶點甜味、入口即化的台南風格肉燥，這家店絕對要列入你的高雄必吃清單！
🚩 地理位置與店面環境草衙老謝肉燥飯位於草衙二路與衙孝街口附近，最醒目的標誌就是店門口那棵巨大的老樹。這就是台灣最正宗的「樹下美食」氛圍！開放式的用餐空間，幾張簡單的鐵桌與塑膠凳，很有台灣南部的在地風情，這裡除了是許多在地人的晚餐首選，更是辛苦工作後的宵夜聖地

營業時間： 下午 4:00 至 晚上 10:00（晚上想吃點熱騰騰的來這就對了！

🍱 老謝肉燥飯：必點推薦清單1. 靈魂主角：肉燥飯（肉燥便當）

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 因為女友的奶奶已經高達96歲，腿跟膝蓋都已經退化不少，尤其是家裡的樓梯又比較陡峭，也讓奶奶在爬樓梯時舉步維艱，為了奶奶的健康和方便著想,就決定在家裡裝樓梯升降椅囉!

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在台灣有超過800萬輛汽車，雖然我本身沒有車，但卻不時會借用家人或女友的汽車出遊，畢竟開車出遊真的是比較舒服愜意阿

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作為一個社畜，總是會想要睡的盡可能地晚，但上班不吃早餐又很餓，這個時候簡單方便的能量的補給很重要了，畢竟如果沒有體力，要怎麼跟工作呢？

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前一陣子去做體檢時，發現我的健康報告有不少紅字。
再加上最近明明是夏天，卻一直處在感冒狀態，過了兩週依然沒好，上班也沒什麼精神，種種跡象都表明我身體的免疫力，和身體機能都有許多不足之處，也被醫生提醒說可以吃些保健食品來進行補給

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身為一個學校教師，維持口氣清新是必備的，但我又很愛喝奶茶之類的飲料，只要喝了就有舌苔，有舌苔就會有口臭，也因此如何在兩者之間取得平衡就變成我一直想處理的難題

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最近因為放暑假的緣故，晚上總是特別清閒，總是會想打開電視來追劇，看劇的同時配個點心和飲料可說是其樂無窮，其中鹽酥雞更是我的首選，哪怕有點罪惡，但吃下去真的是滿足感爆表阿!

在高雄待久了總是有幾間鹽酥雞私藏名單，這次就是要來跟大家分享一下這間鹽酥紀-興中店

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從5月開始因為要進入教甄密集準備期的緣故，作息開始不正常，身體數值也隨之飆高，後來去醫院做例行檢查時被醫生警告了一番，除了提醒要調整生活作息之外，也建議我可以吃魚油來補充身體所需的能量，吃了一個月感覺還不錯，就決定來跟大家分享一下囉~

先講一下魚油的優點，魚油裡面有Omega-3，這個人體沒辦法產生，只能透過飲食來獲得

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